お昼ご飯は食べないダイエット

皆様、こんにちは。
周南店の勝屋（しょうや）です。

ダイエットを本格的に始めました。
その名も、「お昼ご飯は食べないダイエット」です。

夜ご飯も炭水化物はほとんど接種しない。かつ、運動はしておりません。現在、約1.5か月で７㎏の減量です。（やや停滞期中ですが、、、）
我が家の鉢植えでの家庭菜園で採れるミニトマトやキュウリも加えた山盛りの野菜サラダを食べています。

そして、いよいよオリンピックが始まります。
無観客での開催ではありますが、日本選手団の皆様の活躍を心から祈っております。

ブログをご覧頂きました皆様も、本日からの４連休、楽しく安全にお過ごしください。

周南店　勝屋